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2 Tage Auszeit – 2 Tage Kraft tanken PUR – 2 Tage Genuss für Körper, Geist und Seele
Jawohl – dieses Jahr kann es gelingen! Diesmal dürfen, wollen und können wir den Advent, all die Punschabende und Weihnachtsfeiern, sämtliche Feiertage, den Jahreswechsel und sogar die darauffolgenden dunklen Winterwochen voller Kraft, Freude und Gelassenheit erleben.
Extra dafür gibt es vor dem Auftakt in den Advent noch 2 Tage Krafttankstelle im wunderbaren Waldviertel.
Während wir mit 3 köstlichen Mahlzeiten Bio-Qualität verköstigt werden und die nährende Energie des Yspertals wirken lassen, steht ein auf die Jahreszeiten und Bedürfnisse der Teilnehmenden abgestimmtes Bewegungs-, Kreativ- und Ausgleichsprogramm am Stundenplan, aus dem jede:r Teilnehmende die für sich optimale Wohlfühlroutine und den individuell idealen Kraft-Tank-Mix auswählen und zusammenstellen kann.
Frei nach dem Motto: Alles kann – nichts muss sein.
Alle Inhalte für Anfänger:innen und Fortgeschrittene geeignet.
Vorkenntnisse oder spezielle körperliche Fitness NICHT erforderlich.
Personen mit besonderen Bedürfnissen nach einem vorbereitenden Infogespräch herzlich willkommen
Du möchtest vor dem Jahresende noch 2 Tage lang
- die Belastungen der vergangenen Monate verdauen,
- die Anstrengungen des aktuellen Alltags hinter dir lassen
- Körper, Geist und Seele für 2 Tage lang am selben Ort vereinen
- leer werdende Akkus auffüllen
- ein leistbares und dennoch maßgeschneidertes Wohlfühl-Programm erleben
- einen für dich freudvollen Winter mitgestalten
… dann bist genau richtig bei der letzten Krafttankstelle des Jahres 2023.
Inhalt: Kreative, bewegungszentrierte + achtsamkeitsbasierte Techniken zum Auftanken für den Winter und zur Regeneration von Körper, Geist und Seele
Kosten:
- Seminargebühr: Pay as you can 200-250 €
- Unterkunft und Vollpension im Landhotel Yspertal: ab 243 € p/P (im DZ)
Dauer: 24.- 26.November 2023
Anreise Freitag 24.11.: bis 15:30h – Abschluss Sonntag 26.11. ~16h
Veranstalter: Barbara Füreder
Expertin für gesundes Stress-Erleben im 21. Jahrhundert
Gründerin Wunderwerkstatt und embody:me –Methode
Lebens- und Sozialberaterin, körperzentrierte Mentaltrainerin, Achtsamkeitstrainerin
Der Winter wird kommen. Egal ob wir die dunkle Jahreszeit mögen oder nicht.
Wir aber entscheiden, ob wir die kommenden Wochen nur erdulden oder nach unseren Wünschen mitgestalten und sogar genießen.
Jahr für Jahr lädt uns die dunkle Jahreszeit ein, unser aktives Tun der vergangenen Monate nun langsam ausklingen zu lassen, zur Ruhe zu kommen und uns auf das Wesentliche in uns zu besinnen. Das ist nötig, um das vergangene Jahr gebührend beenden und das kommende Jahr kraftvoll vorbereiten zu können. Leider widersetzt sich die laute Alltagsrealität diesem Ruf nach Einkehr, Langsamkeit und Besinnlichkeit oftmals. So gilt es bewusst und proaktiv nährende Auszeiten als Alltags-Oasen zu schaffen und gezielt dazu nutzen, um innezuhalten und unsere Akkus aufzutanken – damit wir nicht im Alltagssog zu schnell und dadurch zunehmend kraftlos und mutlos werden.
Wunder sind möglich.
Wenn wir bereit sind.
