Selbstliebe & Selbstwert - Workshop

Ein exklusiver Selbstwert Workshop in Wien für bis zu 5 Teilnehmer:innen, der dabei unterstützt, Selbstliebe zu lernen, den Selbstwert zu stärken und die Beziehung zu sich selbst nachhaltig zu verbessern. Thematisch geht es unter anderem um Grenzen setzen, People Pleasing, emotionale Abhängigkeit und gesunde Beziehungen.

Selbstwert Workshop: Zeit, dich selbst wieder wichtig zu nehmen 💗

Du bist für alle da, organisierst, tröstest, funktionierst und irgendwo zwischen To-do-Liste, Erwartungen und dem Versuch, es bloß niemandem schwer zu machen, bleibst du selbst auf der Strecke? Dann wird es höchste Zeit für einen liebevollen Perspektivenwechsel. In diesem Selbstwert Workshop dreht sich endlich einmal alles um die wichtigste Beziehung in deinem Leben: die Beziehung zu dir selbst.

Der Workshop findet in einer angenehmen Praxisatmosphäre statt und bietet dir einen geschützten Raum, um innezuhalten, durchzuatmen und dich wieder mit deinem inneren Wert zu verbinden. Gerade wenn du oft an dir zweifelst, dich schnell vergleichst oder das Gefühl hast, nie ganz gut genug zu sein, kann dieser Tag ein echter Wendepunkt sein. Denn Selbstliebe lernen ist kein kitschiger Luxus, sondern eine verdammt wichtige Lebenskompetenz. Ja, fast wie Zähneputzen. Nur für die Seele. ✨

Selbstwert stärken und alte Muster erkennen

Viele Menschen merken erst spät, wie sehr sie sich im Alltag selbst verlieren. Wer ständig gefallen will, hat oft verlernt, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen. Genau hier setzt dieser Workshop an. Du lernst, wie du deinen Selbstwert stärken kannst, ohne dich zu verstellen oder härter zu werden. Stattdessen entwickelst du mehr Klarheit, innere Stabilität und ein freundlicheres Bild von dir selbst.

Ein besonderer Fokus liegt auf Themen, die viele betreffen, aber selten offen angesprochen werden:

• Beziehung zu mir selbst verbessern
• Grenzen setzen lernen
• People Pleasing stoppen
• Emotionale Abhängigkeit lösen
• Toxische Beziehung verarbeiten

Mit praktischen Übungen, achtsamen Impulsen und alltagstauglichen Methoden bekommst du Werkzeuge an die Hand, die dich langfristig begleiten können. Es geht nicht um perfekte Selbstoptimierung, sondern um echte, gesunde Verbindung mit dir selbst. Also weniger „Ich muss mich nur noch mehr zusammenreißen“ und mehr „Ich darf mich endlich ernst nehmen“.

Workshop Selbstwert Wien mit persönlichem Rahmen

Dieser Workshop Selbstliebe & Selbstwert ist bewusst exklusiv gehalten und auf nur 5 Teilnehmer:innen begrenzt. Das schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der du dich sicher öffnen und ehrlich hinschauen kannst. Kein großes Seminar mit PowerPoint-Gewitter, sondern ein persönlicher Rahmen mit echter Tiefe, Feingefühl und Raum für deine Themen.

Wenn du dir schon länger wünschst, dein Selbstvertrauen aufzubauen, um es dann mit praktischen Erfahrungen zu verbinden, ist dieser Workshop ideal. Auch wenn du nach belastenden Beziehungserfahrungen wieder mehr bei dir ankommen willst oder dir Coaching für gesunde Beziehungen wichtig ist, findest du hier wertvolle Impulse. Denn gesunde Beziehungen beginnen nicht bei anderen, sondern bei deiner inneren Haltung zu dir selbst.

Für wen ist dieser Workshop gedacht?

Dieses Erlebnis passt besonders gut zu dir, wenn du:

• oft an dir selbst zweifelst
• dich schnell für andere verantwortlich fühlst
• lernen möchtest, liebevoller mit dir umzugehen
• bessere Grenzen setzen willst
• nach einer emotional belastenden Beziehung wieder zu dir finden möchtest
• dir mehr Ruhe, Selbstachtung und innere Stärke wünschst

Am Ende gehst du nicht nur mit neuen Erkenntnissen nach Hause, sondern auch mit Übungen und Methoden, die du im Alltag weiter anwenden kannst. Gestärkt, klarer und vielleicht mit dem schönen Gefühl: „Ah, da bin ich ja wieder.“ 😊

Dieser Workshop ist eine Einladung, dich nicht länger hinten anzustellen. Sondern dir selbst den Platz zu geben, den du längst verdient hast.

Veranstalterin: Sophie Pogats

Ich begleite Menschen auf ihrem Weg aus schmerzhaften Beziehungsmustern hin zu einer erfüllten, vertrauensvollen Partnerschaft. Als Coach verbinde ich Klarheit, Tiefe und echte Menschlichkeit – ohne Umwege, aber mit viel Herz.

Meine Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass jede glückliche Beziehung bei uns selbst beginnt. Deshalb unterstütze ich meine Klient:innen dabei, sich selbst wirklich zu verstehen, alte Muster zu lösen und eine neue, gesunde Form von Liebe zu entwickeln.

Warm, ehrlich und auf Augenhöhe schaffe ich einen Raum, in dem echte Veränderung möglich wird – damit Liebe nicht länger ein Kampf ist, sondern ein Zuhause.